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Mindful Crochet

Saludamos a un nuevo año lleno de propósitos, proyectos e ilusiones. Podemos ver este 2018 como un conjunto de 365 días para disfrutar, sentir, vivir, agradecer, ilusionarnos, soñar y...para tejer!
Ya os he hablado en alguna otra ocasión de los beneficios del ganchillo para mejorar vuestro bienestar emocional.

Tejer aumenta la creatividad, la autoestima, nos ayuda a conectar con el aquí y el ahora, nos relaja...Mientras tejemos y, si lo hacemos al menos durante 20 minutos diarios, nuestros niveles de serotonina aumentan, lo que nos hace sentir en calma y relajados.A través de diferentes proyectos, el ganchillo o el tricot nos pueden ayudar a gestionar emociones como la rabia, la tristeza, el miedo o la ansiedad.Tejer nos ayuda a reconectar con nosotros mismos y a enlazar de forma mágica el movimiento de nuestras manos con nuestros sentidos y nuestros pensamientos y emociones.Tejer nos invita a socializar, a compartir y, entre punto y punto, vamos desgranando y compartiendo experiencias…

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